vendredi 28 septembre
je prends soin de moi
Un rythme qui s'est accéléré, de grosses rentrées cette année et une nouvelle cadence pour Cléo ; j'ai envie de me faire du bien en ce moment.
Une séance de relaxation avec mon amie Sophie qui est relaxo (si vous êtes intéressée, elle est sur Paris). Un vrai moment de détente et de bien-être, le bienfait s'en ressent longtemps après. On y repense, on se met en relax, des petits astuces pour faire face aux petits tracas quotidiens ou à de gros moments de stress.
Je me suis inscrite à un cours de Pilates et je médite avec Christophe André.
Et puis, se ressourcer à la campagne, parce que, vraiment, je ne peux pas m'en passer.
Bon week-end à vous !
Commentaires sur je prends soin de moi
- tiens c est amusant je suis allee chercher un bulletin pour le pilate cet apres midi . il me faudra patienter le cours est plein pour ce mois ci...
cela faisait un moment que je n etais pas venue te saluer, j ai vu tes photos de campagne , de douceurs, de moments plein de bonheur , de calme... et puis ce petit glisseur qui forcement me touche puisque j ai vecu une autre vie avec un Hockeyeur et que j ai moi mem appris a patiner avec un hockeyeur de l equipe de France ;-))
Emma from San Francisco
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